co jest dobre na

heh... trochę w tym racji, jak zawsze prawda jest pośrodku, SETH patrząc na Twój profil trudno sobie wyobrazić iż możesz być ekspertem w dziale doping,a tym samym co mają myśleć Ci co im doradzasz? medycyny też nie skończyłeś, więc Twoja wiedza jest teoretyczna, przeczytana i każdy kogo to interesuje też może sobie trochę poczytać. Nie wnikam czy [...]

Szczerze mowiąc to zasadniczo nigdy nie zaglądałem do tego działu...a tu proszę...tyle przedstawicielek płci pieknej:) Widzę ,że to dział trochę mieszany bo jest tu wszystko, kompleksowo...zarówno pytania o dietę, jak i trening...no i moją SUPLEMENTACJĘ:))) E-lite...niestety ale nie zgodzę się z Tobą. Zdecydowanie nie jest tak,że im produkt [...]

Jeżeli dużo się ruszasz Odpuść LC . uwierz mi , że na LC po prostu zabraknie Ci sił pewnego dnia , to nie jest dieta pod treningi jakie wykonujesz. Zastosuj zwykłą zbilansowaną dietę albo lepiej carb cycling , wystarczą dobre węglowodany i na pewno będzie ok .. Na LC wytrzymałosci i szybkości nie zbudujesz. Myślę , że to co przeżywasz to plebaco [...]

[...] Oglądałam ostatnio w jakiejś śniadaniówce wypowiedź naukowca, genetyka, który twierdził, że wiele mitów na temat dziedziczenia pewnych cech (po matce czy po dziadkach) jest nieprawdziwych... Mamy w genach zakodowane informacje po wszystkich dosłownie naszych przodkach - jedne się ujawniają, inne nie... Pomyśl sobie, ile osób z [...]

[...] widac bbb duze> a ty masz tluszcz tak? no to coz - trening aerobowy biegi rowerki stacjonarne truchty 30-40 min 4x tydzien na czczo. hmb nie spowoduje ci przyrostu sily - nie tak ono dziala nie oczekuj naocznych efektow podczas suplementacji samego hmb jest to dobry suplement owszem ale nie powoduje tego co kazy mysli ze bedzie robilo heh

[...] to forum!! bez sensu to! post był, hmm... dobre określenie "był", o V12... przecież wszyscy wiedzą, że to dobry produkt... cena niestety wysoka... i dlatego jest creafusion i cellpump... i to dobrze, że jest wybór... bo ten kraj w którym mieszkamy to nadal Polska gdzie zarobki są niestety rażąco niskie i większość z nas szukać [...]

[...] przecież cie nie zje, może ci tylko pomóc... edit, poszukalem troszke na ten temat i znalazlem pare wypowiedzi kolesia podczas leczenia gino "usg bede mial robione (bo jestem w czasie leczenia) ale nie sutkow tylko jader zeby okreslicz czy moje gino nie jest objawem jakiejs powazniejszej choroby." "i juz jestem po wyroku, lekarz [...]

a ja w obronie scana stane,a co faktem jest,ze 80% tego co zobaczylo nasz rynek-to albo sam wypelniacz,albo od biedy ze 2mg.. ale czesto trafiaja sie "dobre" partie scana. baniak rozrywa przy 30mg ed. i znam ludzi ktorzy innego stafu nie chca,bo ten dobry i tani. ale trzeba miec dobre zrodlo, bo wiekszosc na rynku to sciema niestety

[...] , rozpuszczalność dobra aczkolwiek na dnie zostały jakieś "gorzkie" grudki, b.gorzkie niczym amfetamina(a wiem co mówie), napisałem Amfetamina nie bez powodu gdyż pobudzenie jest wysokie a stan w jakim byłem przypominał mi trochę tryb "dyskotekowy" , po treningu dość mocny zjazd, ból żołądka, naciąganie na wymioty, brak apetytu. Jak dla mnie [...]

[...] zrób na końcu Na czwarty dzień zostały plecy.Tu tak samo więcej powt. zamiast ściągania do klatki zrób sobie podciąganie na drążku jako pierwsze ćwiczenie Co do przenoszenia jest to ćwiczenie bardziej na klatkę niż na plecy. Na plecy zrób jako drugie ćwiczenie martwy ciąg. Przy nogach rób martwy na prostych nogach. To by było na tyle.Mam nadzieje [...]

firmy farmaceutyczne maja w dupie zgony !! przykladem jest sciema ze ''swinska grypa'', ktora przyniosla zniszczenia u noworotkow i kilkadziesiat zgonow, ktore nie sa naglasniane. Duzo tego na youtube...ale to juz odrebny temat i nie chce niszczyc tego tematu. co do GHRP-6 widzialem dwie osoby i bylem pod wrazeniem - pelne duze miesnie, mniej [...]

brzuch,łapa dobre klata można jeszcze poprawić ogólnie bardzo dobrze pracuj dalej jest co oceniać widać litry potu wylane na siłce i efekty!

raczej nie zanizaja oxy, jak juz waluja to sypia cos innego bo wtedy maja jakis namacalny zysk z tego, takie rzeczy jak oxa nie sprzedaja sie tak jak meta a dodatkowo oxa jest bardzo tania tylko caly swiat oglosil takie rzeczy jak oxa czy prima cudownymi srodkami, ktorymi wcale nie sa, sa dobre i lagodniejsze jednak na wlasne rzyczenie za prime [...]

Lesny, mogłeś założyć nowy temat. Zależy co rozumiesz pod pojęciem 'dobre odżywianie' nie wiem nawet jaki jest Twój cel, przypuszczam, że masa. Przeczytaj chociaż 10 wskazówek żywieniowych, a na pewno zrozumiesz co robisz źle. przykładowo: na kolacje jesz 5 kanapek, do tego rzucasz odżywkę, a gdzie jakieś zdrowe źródło białko ? jak np ser biały [...]

[...] A jesli nie masz kasy na odzywke / skup sie w pelni na diecie. Bo po co wyrzucac pieniadze w bloto / bo dla mnie wlasnie tak to wyglada jak sie nie ma diety A bialko sojowe jest takie tanie bo jest sojowe Jest to jakies rozwiazanie ale bez przesady. Dobre bialko to albo to co Faku napisal albo SP80 - okolo 140zl / 2.5 kg jak sie nie myle [...]

Hmmm racją jest że wielkość łydek ma podłoże genetyczne. Niektórzy pracują latami na dobre łydki i nie mogą ich mieć a nie którzy dostają je od przyrody w prezencie ;) zauważ że piłkarze maja duże łydy (ciekawe ?) Co dodam .. łydki mają wbrew pozorom baardzo dużo siły. Robią wrażenie podczas treningu że "jest już wystarczająco dużo [...]

Ok, w takim razie zrobie 1tydzien- 1obwod, 2tydzien- 2obwody itd... A co mi mozecie poradzic jesli chodzi o cwiczenie na dwuglowe ud? Musze tez kupic obciazenie, bo to co mam teraz jest pozyczone, jak myslicie takie bedzie dobre dla poczatkujacego: 4x1,25kg 4x2,5kg 4x5kg 2x10kg

Dobra to już mniej więcej sie zdecydowałem jaki klub ale teraz pojawia się problem rękawic. Podobno ważne jest aby miały dobre usztywniacze na nadgarstki oraz przyszywany kciuk (co to znaczy?) Wiele osób poleca rękawice firmy MASTERS. Czy one spełniają te warunki? Cena jaka mogę poświęcić na ten sprzęt nie powinna przekraczać 150 zł. Jak się mają [...]

Dzieki za linka napewno sie przyda tyle ze jak narazie nie skorzystam bo ja jestem troche w tych sprawach nie kumaty. Mieszkam w Szwecji i nie wiem dokladnych nazw cwiczen itd. Juz sie troszke denerwuje bo tutaj u mnie na silce kazdy mi co innego nawija i sam juz nie wiem jaki mam miec plan i jak na mase walic ze bym mial dobre efekty. Chodzi mi o [...]

[...] no ale chyba coś nie bardzo ta dieta wyszła :D Mówisz, że o treningu nie mam pojęcia, fakt, nic o tym nie wiem, ale z tego co wyczytałem, na odchudzanie dobre jest bieganie, jazda na rowerze, aeroby. "piszesz o ziemniakach (!), które są zupełną abstrakcją podczas odchudzania" do wyboru ziemniaki lub ryż, przeczytałem parę [...]